Яндекс.Погода

воскресенье, 12 июля

ясно+25 °C

Сейчас в эфире

Прямой эфир «Раменского радио»

В Раменском проведут открытую тренировку по скандинавской ходьбе

12 нояб. 2019 г., 10:44

Просмотры: 299


В рамках регионального проекта «Активное долголетие в Подмосковье» в Раменском городском округе, планируется проведение открытой тренировки по скандинавской ходьбе. Мероприятие состоится в Раменском городском парке на открытой веранде «Лира»  15 ноября 2019 года в 11.00. Планируется участие представителей городских округов: Раменское, Жуковский, Бронницы, Воскресенск, Лыткарено, Люберцы, Егорьевск. Ожидаемая численность участников более 100 человек.
Одним из наиболее популярных видов спорта в наши дни, особенно среди представителей старших возрастных групп, является скандинавская ходьба с палками. Скандинавская или северная ходьба – это особый вид физической активности, в котором используется специальная техника шагания с палками. Способствует повышению и поддержанию тонуса большой группы мышц, общему оздоровлению организма. Регулярные занятия значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют снижению массы тела, повышают переносимость физических и стрессовых нагрузок, улучшают общее состояние. Северная ходьба отличается от других видов спорта простотой, относительной безопасностью и высокой доступностью. Не существует ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовки.
В 2019 году в г. Серпухове прошел фестиваль по скандинавской ходьбе «Ходи, Подмосковье», который вошел в книгу рекордов Гиннесса по количеству участников. В фестивале приняли участие 2550 человек, в их числе 40 ветеранов Раменского городского округа.
Самому старшему участнику исполнилось на тот момент 95 лет.
Дополнительную информацию можно получить по телефону «горячей линии» Раменского управления социальной защиты населения 8(925)296-69-50 и по телефонам: 8(496)461-83-97, 8(496)461-83-99.