Яндекс.Погода

вторник, 22 сентября

ясно+19 °C

Сейчас в эфире

Прямой эфир «Раменского радио»

1 августа в Раменском г.о. возобновились занятия по программе "Активное долголетие"

03 авг. 2020 г., 13:27

Просмотры: 1242


Тренировка по скандинавской ходьбе прошла в Раменском городском парке. Занятия начались с разминки. Анна Русаковская, специалист по реабилитации центра "Забота", показала участникам программы, как грамотно разработать суставы и подготовить мышцы к предстоящим физическим нагрузкам. После этого активные представительницы старшего поколения прошли круг по территории парка. Скандинавская ходьба помогает нормализовать давление, избавляет от отдышки, придает сил и к тому же помогает найти единомышленников.

IMG-20200802-WA0010.jpg

IMG-20200802-WA0013.jpg

IMG-20200802-WA0017.jpg

ofCa_gZqqGI.jpg

Фото Дмитрия Юханова

Самое читаемое